Техніка виконання комплексу м’язової експрес-релаксації в умовах зорового навантаження
Abstract
З метою зниження м’язової напруги і налагодження повноцінного кровопостачання мозку і очей, авторами запропоновано метод м’язової експрес-релаксації. Комплекс вправ враховує патогенетичні механізми, які сприяють зняттю м’язової напруги екстра- і інтраокулярних м’язів, покращенню кровопостачання тканин ока і зниженню тонусу симпатичної іннервації. In order to reduce muscle tension and establish a full blood supply to the brain and eyes, a method of express muscle relaxation was proposed. A set of exercises takes into account pathogenetic mechanisms, which contribute to relieve muscle tension of extra- and intraocular muscles, improve blood supply to eye tissues and reduce the tone of sympathetic innervation.