Особливості фізичного стану молодших школярів, які займаються боротьбою дзюдо
View/ Open
Date
2019Author
Бекас, Ольга
Bekas, Olha
Степаненко, Інна
Stepanenko, Inna
Кулаков, Олег
Kulakov, Oleh
Картова, Ірина
Kartova, Iryna
Metadata
Show full item recordAbstract
Актуальність теми дослідження пов’язана з пошуком шляхів вдосконалення показників фізичного стану та гармонійного розвитку дітей молодшого шкільного віку. Мета дослідження – дослідити можливості корекції фізичного стану школярів 9-10 років засобами дзюдо. Методологія дослідження. У статті зроблено порівняльний аналіз результатів дослідження показників фізичного стану хлопчиків 9-10 років, які займаються боротьбою дзюдо 1 рік та новачків, їхніх ровесників. У роботі використовувалися методи визначення та оцінки фізичного розвитку, фізичної працездатності, аеробної продуктивності, фізичної підготовленості, за якими оцінювали фізичний стан молодших школярів. Для кількісної і якісної оцінки досліджуваних параметрів використали метод індексів. Результати роботи. Встановлено, що засоби боротьби дзюдо протягом першого року занять у хлопчиків 9-10 років сприяють вірогідному збільшенню показників швидкісної сили, швидкісно-силового індексу та загальної витривалості. Доведено, достовірне зростання показників швидкісного та силового індексів. Показники індексу Руф’є відповідають задовільному рівню в обох групах дослідження. Показники фізичної працездатності та аеробної продуктивності у хлопчиків, які займаються протягом 1 року дзюдо, та у новачків, вірогідно не відрізняються і знаходяться на високому рівні. Висновки. У ході досліджень виявлено, що у хлопчиків 9-10 років, які займаються боротьбою дзюдо протягом 1 року та у новачків, високий рівень фізичного стану, який визначали за показниками фізичної працездатності та аеробних можливостей організму. Рівень фізичної підготовленості знаходиться на середньому рівні. Встановлено, що заняття боротьбою дзюдо в цьому віці сприяють розвитку швидкісно-силових якостей. Актуальность темы исследования связана с поиском путей совершенствования показателей физического состояния и гармоничного развития детей младшего школьного возраста. Цель исследования - изучить возможности коррекции физического состояния школьников 9-10 лет с помощью средств борьбы дзюдо. Методология исследования. В статье сделан сравнительный анализ результатов исследования показателей физического состояния мальчиков 9-10 лет, занимающихся дзюдо 1 год и новичков, их сверстников. В работе использовались методы определения и оценки физического развития, физической работоспособности, аэробной производительности, физической подготовленности, которые учитывали при определении уровня физического состояние младших школьников. Для количественной и качественной оценки исследуемых параметров использовали метод индексов. Результаты работы. Установлено, что средства борьбы дзюдо в течение первого года занятий у мальчиков 9-10 лет способствуют достоверному увеличению показателей скоростной силы, скоростно-силового индекса и общей выносливости. Доказано достоверный рост показателей скоростного и силового индексов. Показатели индекса Руфъе соответствуют удовлетворительному уровню в обеих группах исследования. Показатели физической работоспособности и аэробной производительности у мальчиков, которые занимаются в течение 1 года дзюдо, и у новичков, не имеют достоверных отличий и находятся на высоком уровне. Выводы. В ходе исследований доказано, что у мальчиков 9-10 лет, занимающихся дзюдо в течение 1 года и у новичков, высокий уровень физического состояния, которое определяли с учетом показателей физической работоспособности и аэробных возможностей организма. Уровень физической подготовленности находится на среднем уровне. Установлено, что занятия дзюдо в этом возрасте способствуют развитию скоростно-силовых качеств. The relevance of the research is related to the search for ways to improve the physical state and harmonious development of junior pupils. The purpose of the study was to investigate the possibility of correction of the physical condition of schoolchildren aged 9-10 years old by means of judo. Methodology of the research. In the article a comparative analysis of the results of the study of the physical state of boys aged 9-10 years old is made. Some of them are engaged in judo for one year, and other beginners of the same age. Methods of determination and evaluation of physical development, physical working capacity, aerobic productivity, physical preparedness were used in this work. With the help of these methods, the physical condition of junior pupils was assessed. The index method was used for quantitative and qualitative evaluation of the investigated parameters. Results of our work. It has been established that judo during the first year of training in boys aged 9-10 years old contributes to a probable increase in the indicators of speed force, speed-strength index and overall endurance. It is proved that the growth of indicators of speed and power indexes is reliable. The average value of the Ruffie index corresponds to a satisfactory level for all boys. Indices of physical working capacity and aerobic productivity in boys who are engaged in judo during 1 year, and at beginners, probably do not differ and are at a high level. Conclusions. A high level of physical condition was found in boys of both groups. The level of physical condition was determined by the indicators of physical working capacity and aerobic productivity of the organism. The level of physical fitness is at an average level. It has been established that judo classes at this age contribute to the development of speed-strength qualities