Комплексне використання засобів аквафітнесу в оздоровчому тренуванні жінок 35-40 років
Abstract
У статті розглядається ефективність використання оздоровчих занять аквафітнесу. Визначено основні види аквафітнесу та їх характеристики. Аргументовано позитивний вплив аквафітнесу на організм та основні протипоказання впливу комплексного використання занять аквафітнесом жінками віком 35-40 років.