Динаміка показників фізичної та функціональної підготовленості кваліфікованих футболістів упродовж підготовчого періоду

Abstract

Анотація. У підготовчому періоді тренувального процесу спортсменів командних ігрових видів спорту закладаються основи базової фізичної та функціональної підготовленості. Мета дослідження – визначити динаміку рівня фізичної та функціональної підготовленості кваліфікованих футболістів упродовж утягувального, базового розвивального, базового контрольно-підготовчого та передзмагального мезоциклів підготовчого макроциклу. Матеріал і методи. У дослідженні брали участь 26 кваліфікованих футболістів. Середній вік 19,6±1,9 років. Дослідження проводилося протягом 90 днів підготовчого періоду тренувального макроциклу. Методи дослідження: теоретичний аналіз та узагальнення літературних даних; педагогічне спостереження; тестування; методи математичної статистики. Результати дослідження та висновки. Визначена структура підготовчого періоду, що складалася з утягувального (20 днів), базового розвивального (21 день), базового контрольно-підготовчого (28 днів), передзмагального (21 день) мезоциклів. Упродовж підготовчого періоду відбулися позитивні зміни у показниках прояву: швидкісних якостей на 1,6 % (р0,05); швидкісно-силових якостей на 4,8% (р0,05); швидкісної витривалості на 3,6% (р0,05); загальної витривалості на 3,4% (р0,05). Рівень функціональної підготовленості гравців протягом підготовчого періоду збільшився за показниками МСКабс на 4,1% (р0,05), МСКвідн - на 5,2% (р0,05). Перспектива подальших досліджень буде обумовлена визначенням динаміки фізичної та функціональної підготовленості кваліфікованих футболістів упродовж тренувального макроциклу.

Annotation. In the preparatory period of the training process of athletes of team playing sports, the foundations of basic physical and functional readiness are laid. The aim of the research is to determine the dynamics of the level of physical and functional readiness of qualified football players during the absorbing, basic developmental, basic control-preparatory and pre-competitive mesocycles of the preparatory macrocycle. Material and methods. The study involved 26 qualified football players. The average age is 19.6 ± 1.9 years. The study was conducted during 90 days of the preparatory period of the training macrocycle. Research methods: theoretical analysis and generalization of literature data; pedagogical observation; testing; methods of mathematical statistics. Research results and conclusions. The structure of the preparatory period was determined, which consisted of the retraction (20 days), basic developmental (21 days), basic control and preparatory (28 days), pre-competition (21 days) mesocycles. During the preparatory period, there were positive changes in the indicators of manifestation: speed qualities by 1,6% (p0,05) speed-strength qualities by 4,8% (p0,05) speed endurance by 3,6% (р 0,05) of general endurance by 3,4% (p0,05). The level of the players' functional readiness during the preparatory period increased in terms of MОСabs by 4,1% (p0,05), MОСrel by 5,2% (p0,05). The prospect of further research will be determined by the determination of the dynamics of the physical and functional readiness of qualified football players during the training macrocycle.